po kazdym

Kebul ale po co rozdzielasz zapałki na szesnaście? Przecież wszystko jak zwykle jest doskonale opisane, a dodatkowo masz filmy jak robić. I wcale może nie być prawdą że nie zaliczył ani jednego repsa. Najważniejsze przecież jak w każdym konkursie, że oceniający wiedzą ile repsów zaliczyć :-)). Uczestnicy, całe szczęście, musza tylko robić - [...]

Kebul ale po co rozdzielasz zapałki na szesnaście? Przecież wszystko jak zwykle jest doskonale opisane, a dodatkowo masz filmy jak robić. I wcale może nie być prawdą że nie zaliczył ani jednego repsa. Najważniejsze przecież jak w każdym konkursie, że oceniający wiedzą ile repsów zaliczyć :-)). Uczestnicy, całe szczęście, musza tylko robić - [...]

W każdym razie je nie rozumiem sytemu oceny tych ćwiczeń. Czy kobiety mają jakiś handicup czy muszą wstawać z ciężarem sztangi jak faceci? W dipach przy tej samej ilości powtórzeń im ktoś cięższy tym wyższy wynik uzyska... A jesli to ma byc różnica między próba początkową i końcową to mogę na początku zrobić na odwal się, po jednym powtórzeniu a [...]

W każdym razie je nie rozumiem sytemu oceny tych ćwiczeń. Czy kobiety mają jakiś handicup czy muszą wstawać z ciężarem sztangi jak faceci? W dipach przy tej samej ilości powtórzeń im ktoś cięższy tym wyższy wynik uzyska... A jesli to ma byc różnica między próba początkową i końcową to mogę na początku zrobić na odwal się, po jednym powtórzeniu a [...]

W każdym razie je nie rozumiem sytemu oceny tych ćwiczeń. Czy kobiety mają jakiś handicup czy muszą wstawać z ciężarem sztangi jak faceci? W dipach przy tej samej ilości powtórzeń im ktoś cięższy tym wyższy wynik uzyska... A jesli to ma byc różnica między próba początkową i końcową to mogę na początku zrobić na odwal się, po jednym powtórzeniu a [...]

W każdym razie je nie rozumiem sytemu oceny tych ćwiczeń. Czy kobiety mają jakiś handicup czy muszą wstawać z ciężarem sztangi jak faceci? W dipach przy tej samej ilości powtórzeń im ktoś cięższy tym wyższy wynik uzyska... A jesli to ma byc różnica między próba początkową i końcową to mogę na początku zrobić na odwal się, po jednym powtórzeniu a [...]

Kebul ale po co rozdzielasz zapałki na szesnaście? Przecież wszystko jak zwykle jest doskonale opisane, a dodatkowo masz filmy jak robić. I wcale może nie być prawdą że nie zaliczył ani jednego repsa. Najważniejsze przecież jak w każdym konkursie, że oceniający wiedzą ile repsów zaliczyć :-)). Uczestnicy, całe szczęście, musza tylko robić - [...]

[...] to daleko nie zajdziecie. Dla przykladu ja staram sie uzywac roznego rodzaju zwiazkow po to zeby moj oragnizm nie stal w miejscu i moje recptory reagowly na cos co daje za kazdym rzem. Popadajac w tzw beldne kolo i biroac wiecznie te same srodki przestajemy sie dobrze rozwijac. Wiem ze kazdy mysli sobie ze mam tylko genetyke , a ja zawsze bylem [...]

Dzięki za wyczerpujące odpowiedzi, miło,że doszliśmy do jakiś punktów stycznych . Z paroma rzeczami się jednak wciaz nie zgadzam: 1. Mimo wszystko uderzenie ręką na krocze wydaje mi się mało sensowne, z uwagi na dystans. Przy takim duszeniu, niezaleznie od kierunku nacisku, atakujący będzie stał najczęściej baaardzo blisko, a poza tym może zdążyć [...]

[...] walki, oraz metodyka treningowa bywa drastycznie odmienna. chocby glupie generowanie sily - temat ktory w sumie powinien po paru latach byc dla wszystkich oczywisty - ale w kazdym praktycznie systemie inaczej sie do niego podchodzi. Sytuacje uliczne wogole rzadza sie dziwna specyfika. Bo w sumie zazwyczaj nie trafiamy na ringowy naparzaczy o [...]

jakis idiota wrzuca w kazdym temacie swoje pytanie wiesz po 1szej dawce niewiele ci moge powiedziec Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-11 19:38:14

za kazdym razme jak to ogladam to nie wyrabiam ] " Patrz ****a jaki szwagier " ja po szkole wkuriwa mnie takie cos a mianowicie, kilka razy w dniu ma takie nagłe ataki gorąca, ze siedze i zacyna mi sie robic gorącow w*****, jakbym mial40 stopni goraczki ale nie mam temperatury i od wczoraj prawa powieka ciegle mi drga Wysłałem swoja [...]

jak sie sprawdza reguralnie to sie jest w temacie sokoro wyszeł dvdrip to znacy ze na kazdym torrencie jest juz zobacz np. na mininova.org wpisz saw6, jak jzu ci wyszuka nacisnij zeby pokazaywało po najwiekszje ilosci seeodw i sciagnij.

Akcje Tomasza Adamka w USA bardzo szybko idą w górę. Jego zwycięstwo z Chrisem Arreolą wciąż robi spore wrażenie. Dzisiaj można jasno powiedzieć, że Adamek to dla Amerykanów jedna z nadziei na ożywienie w skostniałej i nudnej ostatnio wadze ciężkiej. Pewnie dlatego walki z Polakiem chciałby Władymir Kliczko. No, na razie przynajmniej trener [...]

Nie...Warunki nie maja tu znaczenia.Grant po prostu nie prezentuje już dobrego poziomu.(obron,timingu,ataku) W PRIME był średniakiem,a teraz to już wogóle. Chodzi o walkę z Dominiciem Guinnem,który ma tylko o kilka centymetrów lepsze warunki od Adamka.Guinn pokonał Granta,ale i tak jest gorszym bokserem niż Adamek moim zdaniem. Warunki Granta o [...]

TWISTER™ To idealne rozwiązanie dla Ciebie, w wyjątkowo smakowitej formie pysznego i zdrowego batonika. Jednocześnie dostarcza wszystkich niezbędnych w Twojej codziennej diecie składników budulcowych i energetycznych. Ten wyjątkowy batonik został stworzony z myślą o Tobie i Twoich potrzebach żywieniowych. W naukowo opracowanej [...]

[...] to podciąganie. Ja zaczynając trenować podciągałem się z 8-9 razy obecnie coś ponad 20. Żadnych eksperymentów nie robiłem po prostu trening. Możesz jednak wypróbować coś takiego, że jak masz w domu drążek czy coś to za każdym razem jak przechodzisz obok czy coś to podciągasz się 1 czy dwa razy i tak codziennie za kazdym razem jak przechodzisz ;p

[...] tydzień na tym cyklu także ciężko mi powiedzieć co się dzieje a dzieje sie tyle ze mi spadło 2mm z obu bicepsów w tak krótkim czasie. " %-) Jak bedziesz sie zamartwial kazdym straconym mm w bicepsie to kox nie dla Ciebie bo nabawisz sie depresji po odstawieniu :-) Tren w tym wieku tez nienajlepszy wybor, no ale to kwestia indywidualna. Wino [...]

Weź zrób badania jak człowiek... Za każdym razem cos, badania robi dzień po strzale, przed badaniami się podaje t3, a tu widać t3 jak 20mcg czyli albo nie zjadłeś przed badaniem lub dobrze zaniżone to t3 wydajesz tylko bez sensu kasę na te badania. weź odstaw to ia bo mając estro na tym poziomie to świadomie strzelasz sobie w kolano, dobierz stała [...]

Hej, Przede wszystkim proponowałby zmianę kolejności trenowanych partii: nogi, plecy, klatka, barki, łapy. Też długi czas robiłem na początku klatkę, ale zmiana kolejności jakoś bardzo negatywnie na nią, ani na barki nie wpłynęła, natomiast dużo lepiej wygląda trening nóg i pleców. Co do bóli kręgosłupa - powtórzą się to wizyta u lekarza, lepiej [...]